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Ana Maria LaJusticia Triptófano con Magnesio y Vitamina B6


Mejora tu energía y estado de ánimo con el suplemento de Triptófano con Magnesio y Vitamina B6 de Ana Maria LaJusticia





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Ana María Lajusticia Triptófano con Magnesio + Vitamina B6 60 Comprimidos

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Los complementos alimenticios son concentrados de nutrientes o sustancias que deben añadirse a la dieta habitual para lograr un mayor efecto nutricional o fisiológico. Es importante recordar que estos tratamientos nunca son sustitutivos de una dieta equilibrada, y deberán ser administrados según las dosis recomendadas por el fabricante.


Los complementos alimenticios de Ana María LaJusticia no son medicamentos, por lo que no precisan de receta médica. Sin embargo, sí que es recomendable consultar al especialista antes de comenzar a tomar cualquiera de sus productos, sobre todo si estás bajo tratamiento, padeces alguna enfermedad o sufres de alguna afección.


¿Qué es el Triptófano?


El triptófano con magnesio y vitamina B6 de Ana María LaJusticia es el complemento perfecto en caso de sufrir períodos de cansancio o fatiga.


El triptófano es un aminoácido esencial con un papel fundamental en la regulación del sueño y del placer.


¿Qué es el magnesio?


El magnesio es el tercer elemento químico más abundante en el agua de mar, además de constituir aproximadamente el 2% de la corteza terrestre. También está muy presente en nuestro organismo, siendo un mineral especialmente importante para los huesos y los tejidos corporales.


Este macronutriente es fundamental para la construcción del ADN, la liberación de energía y la formación de proteínas. También ayuda al equilibrio eletrolítico, al metabolismo energético y a la función psicológica normal. Contribuye al correcto funcionamiento del sistema nervioso y de los músculos, además de favorecer el mantenimiento de los dientes y los huesos en condiciones normales. El magnesio es conocido por ser un mineral capaz de disminuir el cansancio y la fatiga.


La falta de magnesio puede causar en el organismo irritabilidad, tensión nerviosa, estrés, temblores, calambres o arritmias. Algunos pacientes también han sufrido espasmos coronarios, entumecimiento y hormigueo en las articulaciones, y en los casos más severos, hasta convulsiones.


De forma tradicional, podemos aumentar la cantidad de magnesio en el organismo tomando alimentos ricos en este mineral, como los frutos secos (pistachos, nueces, avellanas y almendras), los cereales (arroz, mijo, levadura y germen de trigo) y las legumbres (soja, lentejas, judías y garbanzos).


¿Qué es la vitamina B6?


También conocida como piridoxina, es una vitamina hidrosoluble. Este término significa que nuestro organismo la pierde de forma diaria a través de la orina, por lo que debemos reponerla de forma periódica.


La vitamina B6 posee numerosos beneficios para el organismo. Además de contribuir al funcionamiento normal del sistema nervioso y del sistema inmunitario, favorece el metabolismo energético, de la homocisteína y de las proteínas y el glucógeno. La piridoxina también permite la síntesis de la cisteína, la formación de glóbulos rojos y la función psicológica normal. Por último, aunque no menos importante, ayuda a regular la actividad hormonal y disminuye la sensación de cansancio y fatiga.


La deficiencia de vitamina B6 no es común, aunque es importante saber que puede causar confusión, irritabilidad, úlceras bucales y depresión. Las dosis elevadas de esta vitamina tampoco son recomendables, ya que pueden estar asociadas al entumecimiento, los cambios sensoriales y la dificultad de coordinación.


Podemos encontrar la vitamina B6 de forma natural, por ejemplo, en los siguientes alimentos: pollo, pavo, ternera, cerdo, bacalao, salmón, trucha, atún, pimientos, espinacas, guisantes, brócoli, espárragos, avellanas, anacardos, semillas de girasol, cereales y legumbres.


Triptófano con Magnesio y Vitamina B6 de Ana María LaJusticia


Ana María LaJusticia comercializa el complemento alimenticio a base de triptófano con magnesio y vitamina B6 en un práctico bote de 60 comprimidos.


Los especialistas recomiendan tomar 2 unidades al día, una durante la comida y otra en la cena. El contenido de estas dosis diarias corresponde a 600 miligramos de L-trptofano, 160 miligramos de magnesio y 1,4 miligramos de vitamina B6.


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